Wanneer je veel sport bestaat er altijd een kans dat je een blessure oploopt. En blessure uit zich vaak in een beperking tijdens het sporten. Het resultaat hiervan is dat je niveau vaak achteruit gaat. Om blessures tot een minimum te beperken is het aan te raden een sportfysiotherapeut inContinue Reading
Een alcoholverslaving is een zeer vervelende verslaving die zowel invloed kan hebben op het fysieke welzijn als het mentale welzijn. Deze verslaving houdt in dat een persoon de mate van alcoholconsumptie niet meer kan controleren. Dit kan vervolgens negatief invloed hebben op het functioneren van de persoon. Mensen met dezeContinue Reading
Een lekker potje tafeltennissen in de tuin? Dat kan! Mocht je een grote tuin hebben dan is het mogelijk om lekker te sporten met een leuke tafeltennistafel. In deze blog kom je meer te weten over een tafeltennistafel. Tafeltennis wordt ook wel ping pong genoemd. Dit is een sport. HierbijContinue Reading
Er zijn zoveel tips en tricks die je online kan vinden over gezond eten en leven dat je al snel het overzicht kwijt kan raken wanneer je op zoek bent naar de juiste balans in jouw leven. Verschillende hypes op het gebied van voeding volgen elkaar snel op en jeContinue Reading
Er zijn verschillende manieren om je gebit schoon te houden. De meest voorkomende manier is natuurlijk je tanden twee maal per dag te poetsen. Ook flossen is goed om te doen. Om je gebit helemaal mooi te houden, kan je per half jaar een keer langs de mondhygiënist. Hierover enContinue Reading
Wat is spiritualiteit nou eigenlijk? Spiritualiteit is een heel breed begrip, waar met veel verschillende perspectieven naar wordt gekeken. In het algemeen omvat het een gevoel van verbondenheid met iets dat groter is dan onszelf, en het gaat meestal gepaard met een zoektocht naar de zin van het leven. SommigenContinue Reading
Als je op zoek bent naar manieren om je gezondheid te verbeteren, heb je geluk. In dit artikel bespreken we enkele tips die je op de goede weg kunnen helpen. Gezond eten, regelmatig bewegen en voldoende slaap zijn allemaal belangrijke factoren als het gaat om het behouden van een goedeContinue Reading
Judo is een van oorsprong Japanse zelfverdedigingskunst. De sport zorgt voor een goede opbouw van de algehele motoriek. Bij het beoefenen van judo komen veel ‘gekruiste bewegingspatronen’ aan te pas. Hiervoor is veel communicatie tussen de linker en rechter hersenhelft nodig. Verscheidene technieken worden namelijk zowel links en rechts uitgevoerd.Continue Reading
Om je goed te voelen zijn een aantal dingen belangrijk. Namelijk het hebben van gezonde voeding, een dak boven je hoofd en lieve mensen om je heen. Daarnaast is het ook fijn om geen beperkingen te hebben in je bewegingen. Vaak besef je je niet hoe fijn dit is totdatContinue Reading
Nu de corona maatregelen weer aangescherpt worden wassen we ons een ongeluk. Niet alleen onze handen moeten eraan geloven, ook de rest van de huid heeft het in de winterse dagen flink te verduren. Onze huid wordt namelijk behoorlijk droog in dit klimaat en deze corona omstandigheden, Maar gelukkig zijnContinue Reading