We leven in een wereld vol prikkels.Mailtjes, meldingen, nieuwsbrieven en automatische incasso’s — alles vraagt aandacht.Het is dan ook niet gek dat steeds meer mensen last hebben van stress, onrust of een gevoel van overweldiging. Een verrassende manier om weer rust te vinden?Niet mediteren of op retraite gaan, maar gewoon… een paar abonnementen opzeggen. Financiële […]
Iedereen piekert.Over werk, relaties, gezondheid, geld of simpelweg over “wat als…”.Vaak zien we piekeren als iets slechts, iets dat we moeten stoppen of overwinnen. Maar wat als piekeren juist iets probeert te vertellen?Volgens psychologen van Bureau Breinfijn is piekeren geen vijand — het is een signaal.En leren luisteren naar dat signaal kan je mentale gezondheid […]
