Wakker worden met een stijve nek of pijnlijke schouders wordt door veel mensen gezien als “iets wat erbij hoort”. Toch is dat een misvatting. Nachtelijke klachten zijn zelden toeval — ze zijn meestal een signaal dat je lichaam ’s nachts onvoldoende wordt ondersteund. Opvallend genoeg zoeken veel mensen de oorzaak overdag: werkhouding, stress of te […]
