Veel mensen denken:cafeïne = koffie. Maar zwarte thee bevat óók cafeïne.Alleen werkt het net iets anders in je lichaam. En dat verschil merk je vaak pas als je overstapt. Hoeveel cafeïne zit er in zwarte thee? Gemiddeld bevat een kop zwarte thee: Ter vergelijking: Thee bevat dus minder cafeïne per kop. Maar dat is niet […]
Er is geen ‘one-size-fits-all’ dag. Dus waarom zou je elke ochtend dezelfde shake kiezen? One Minute Shakes zijn snel — dat is duidelijk. Maar het slimste voordeel zit in de variatie.Afhankelijk van je planning, energiebehoefte en stressniveau kun je elke dag een shake kiezen die jouw lichaam ondersteunt. Hier leer je hoe je dat doet: […]
