Door Emily Faber Al zolang ik me kan herinneren, ben ik erg bezig met de wereld om me heen. Waarom doen mensen wat ze doen? Waarom hebben mensen verdriet? Waarom reageren mensen soms op een bepaalde manier? En waarom lijkt de één ergens makkelijk mee om te kunnen gaan, terwijl hetzelfde bij iemand anders veel […]
Door Emily Faber Emoties zitten niet alleen in je hoofd Al sinds de oudheid proberen mensen te begrijpen wat emoties met ons doen. Vroeger werden gevoelens en lichamelijke ervaringen vaak verklaard vanuit religie of spiritualiteit. Tegenwoordig weten we dankzij wetenschappelijk onderzoek veel meer over de manier waarop onze hersenen, zenuwen, hormonen en spieren reageren op […]
Iedereen piekert.Over werk, relaties, gezondheid, geld of simpelweg over “wat als…”.Vaak zien we piekeren als iets slechts, iets dat we moeten stoppen of overwinnen. Maar wat als piekeren juist iets probeert te vertellen?Volgens psychologen van Bureau Breinfijn is piekeren geen vijand — het is een signaal.En leren luisteren naar dat signaal kan je mentale gezondheid […]
