Dit zijn de must have items voor elke verpleegkundige
Als verpleegkundige heb je het bij lange na niet altijd makkelijk. Corona heeft dit nog maar eens pijnlijk duidelijk gemaakt. De zorg staat onder hoge druk, en van de mensen die werken in de zorg wordt enorm veel gevraagd. Ook al kunnen wij die werkdruk niet verlagen, wat we misschienContinue Reading
Wat zijn de meest voorkomende kenmerken bij hoogbegaafdheid?
Mensen die hoogbegaafd zijn hebben een IQ van 130 of hoger. Als je hoogbegaafd bent, is de kans groter dat je uitzonderlijk presteert. Hoogbegaafde mensen worden ook wel eens Gifted People genoemd, omdat ze als slim worden beschouwd en vaak goed presteren.Dit hoeft echter niet altijd het geval te zijn,Continue Reading
5 oefeningen om spierblessures te voorkomen.
Een opwarming voordat je met sporten begint en een cooling down wanneer je eindigt. We weten allemaal wel dat het belangrijk is om te doen, maar vaak denken we: zoveel tijd heb ik niet, ik wil gewoon beginnen met trainen en klaar. Sla jij regelmatig de warming up en coolingContinue Reading
Hoe vraag je een scheiding aan?
Waarschijnlijk zat je er al een tijdje over na te denken, alleen of misschien samen met je partner, maar uiteindelijk heb je toch besloten: we gaan scheiden. Dat is een moeilijke beslissing, waarvan het vervelend zou zijn als deze je gedurende het proces moeilijk gemaakt zou worden. Gelukkig is eenContinue Reading
Wat moet je weten over een triggerfinger?
Een triggervinger is de meest voorkomende blessure op de werkplek. Het is een vinger of duim die vastzit in een gebogen positie. De vinger of duim springt of klikt wanneer deze wordt rechtgetrokken. Het wordt veroorzaakt door een ontstoken of geïrriteerde buigpees. Terwijl de pees door de peesschede glijdt, veroorzaaktContinue Reading
Veilig bewegen
Grote kans dat je al veel op de fiets zit als je in Nederland woont. We hebben tenslotte al deze prachtige fietspaden die het heerlijk maken om te fietsen! En als de zon ook nog lekker schijnt is bijna niets zaliger dan even op de fiets uitwaaien en wat zonneschijnContinue Reading
7 wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsvoordelen van kokoswater
Kokoswater is de laatste jaren een heel trendy drank geworden. Kokoswater is niet alleen van nature zoet en hydraterend, het zit ook boordevol belangrijke voedingsstoffen, waaronder mineralen waar veel mensen niet genoeg van binnenkrijgen. Hier zijn 7 gezondheidsvoordelen van kokoswater. Goede bron van verschillende voedingsstoffen Kokosnoten groeien in tropische klimatenContinue Reading
Meer informatie over acupunctuur in Gouda
Wanneer je in het zuiden van het land woont en kampt met lichamelijke of geestelijke klachten, dan is een zoekopdracht naar acupunctuur Gouda de moeite waard. Je bent misschien al bekend met het concept van acupunctuur of dry-needling. Lees verder wanneer je op zoek zijn naar iemand voor acupunctuur inContinue Reading
Hoe kan je een burn-out herkennen?
Er zijn steeds meer mensen die last hebben van een burn-out. Een burn-out is zelfs de meest voorkomende beroepsziekte! Vaak begint het bij een periode van veel stress, waarbij iemand constant doorgaat zonder te ontspannen. Je merkt namelijk niet van de ene op de andere dag ineens dat je eenContinue Reading
Oefeningen ter voorbereiding op de verhuisdag
Weinig mensen denken aan de fysieke inspanning die nodig is om een heel huishouden te verhuizen tot ze halverwege zijn en hun rug en schouders pijn beginnen te doen. Bij jou hoeft dat niet het geval te zijn als je je goed voorbereid op de verhuizing. Voorbereiden is vooral belangrijkContinue Reading